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英超/兵工廠戴帽門神 打破零失球場次紀錄

英超19輪,兵工廠可說是雙喜臨門,主場2:0擊敗升班馬伯恩茅斯衝上積分榜第一,陣中「戴帽門神」Petr Čech寫下聯盟零失球場次新紀錄,青史留名。 33歲捷克門神賽前在12年英超生涯349場出賽中有169場零失球比賽,追平前英格蘭門神David James,賽後以170場成為英超第一人,獨享最高榮譽。 「在世界上最好的聯賽內創紀錄並不是每天都能做到的,我必須說,比賽結束的時候我真的感到很驕傲。」Čech說。 「這個成就背後所付出的辛苦訓練、專注力以及堅持,是人們所想像不到的,這就是Čech展現出來的態度。維持長時間的好表現對運動員來說更是最難達成的成就。」兵工廠主帥Arsene Wenger賽後也對Čech盛讚一番。

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台語經典老歌演唱會 實力派歌手開唱聽眾如癡如醉

穿雨衣聽演唱會別有一番感覺,新北市政府文化局繼14場「民歌40演唱會」,受到民眾熱烈迴響,27日於三重綜合體育場舉辦「咱的年代 阮的歌-台語歌曲演唱會」,邀請文夏、文香、蔡振南、施文彬、方怡萍、伍浩哲、李炳輝、王俊傑、許富凱、李婭莎及曾心梅等11位台語實力派唱將熱情開唱,演唱台語經典老歌,現場聽眾是如癡如醉。 副市長侯友宜指出,三重是台灣台語歌的重要發源地,鼎盛時期唱片工廠數曾達全臺7成之多。許多台語歌星如文夏、洪一峰、鄭日清、郭金發、吳晉准、紀露霞等,知名的音樂創作人如楊三郎、蘇桐、葉俊麟等都是出身或居住於新北市,所以演唱會能在三重舉辦別具意義。 侯友宜表示,台語歌是台灣從日據時代一代代傳承下來的生活記憶,並提及自己年輕時在嘉義故鄉,為了聽到歌王文夏的歌曲,努力存錢買演唱會票的往事,希望今天參加演唱會的民眾能把握難得機會,眾人一同聽歌,透過早年的台語老歌謠,回憶過往的故事。 文化局表示,演唱會首先由曾心梅帶來「寶島曼波」及鄧雨賢經典作品-四季紅、月夜愁、望春風及雨夜花等組曲,並特別安排伍浩哲與方怡萍合唱「繁華攏是夢」、李婭莎與施文彬合唱經典男女情歌「傷心酒店」、李炳輝演唱他與金門王的代表歌曲「流浪到淡水」、台語新生代高人氣小天王許富凱與資深藝人文夏共同合唱文夏的代表歌典「黃昏的故鄉」,王俊傑與蔡振南合唱耳熟能詳的「金包銀」及空笑夢等經典歌曲,雖然夜晚天氣寒冷,但聽眾的熱情卻是百分百。

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長期吃「燕麥加牛奶」,阻礙鈣吸收!譚敦慈教你這樣吃,營養又助便

◎案例故事  老張今年已經快要八十歲了,但他最大的驕傲,就是身體靈活、腳骨依然勇健,接連做幾個伸展彎曲膝蓋的動作都難不了他。而他也總是毫不保留的向別人透露他的保健飲食法,就是每天早上喝一杯即時麥片當作早餐,不僅整個人每天都精神奕奕,原本肉肉的他似乎也瘦了一些。 聽到老張這麼說,住在同一社區的老陳也準備躍躍欲試,這時他卻看到新聞報導指出,燕麥跟牛奶一起食用,居然會阻礙鈣質的吸收效果!明明看老張天天早起運動,好吃好睡,健康的很,難道新聞報導是錯誤的嗎? ◎專家怎麼說 

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